カリウムについてその３

皆様　こんばんは。

今回はカリウムについて書きたいと思います。

以前食事について栄養指導を受けました。

その時カリウムに付いて聞いたところカリウムは尿として出るのでしっかり水分を取りしっかり出す。

　と言われました。それ以来水分にとても気をつけて沢山飲んで良くトイレに行く😄

と決めています。

カリウムが高い方はご参考まで