奈良県
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大人エレガントstyleを提案する
Beauty Lifeサロン La momon
主宰の佐藤 智です。
『自分の時間を大切に』をテーマに
ゆったりと素敵な作品と共に
La momonで過ごしてみませんか？
本日もありがとうございます
奈良はとっても寒いです〜❄️
リビングの床暖ポチッとしてしまいました
今頃から
ダメですよね
夕飯は
お鍋にしました
少し前のアラフォーランチ会でこちら→☆☆☆
私が決めた事
体験行って参りました
(整形外科の許可はいただいて)
(整形外科の許可はいただいて)
それは体幹ヨガ
改めて自分の体にビックリ
情けなや〜
体の芯がポカポカ
夜もぐっすり眠れ、
次の日
背中や太もも辺りが筋肉痛に
何年ぶりの筋肉痛
普段動かさないお肉を動かせたんだと
体を動かすってやっぱりいい〜❤️
先生ありがとうございました
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