はぁ～毎日ため息ばっかりだ・・
最近不調が津波のように私を襲う。
不調その１ 更年期症状と思われる、イライラ、のぼせ、肩こり、腰痛。。。その他いっぱい
不調その２ ４０肩症状と思われる、肩の痛み、肩前部の痛み、肩甲骨の痛み・・・
不調その３ その１の続きと思われる症状、ウツ症状、嫌悪感、孤独感、喪失感・・・
不調その４ とにかくダルイ┌┤´д`├┘
不調その５ パチ屋にも行きたくないほどの出無精・・・デブ症ではないのであしからず・・・
これなんでしょうねぇ？
ホントにツライんですよ・・
朝起きてもちっとも元気になってない。とにかくゆっくりしていたい・・・
パパも同じようなこと言ってるし我が家・・・おかしなことになってるのかな・・・
そこで、色々とネットで調べてみた。
まずはプレ更年期テスト ！
結果は「立派なプレ更年期」だそうです。
続いてストレスチェック
結果は「ストレス性の軽いウツとの境界線」だそうです。←こわっ
総合結果！
プレ更年期を通り越し、すでに更年期に突入している可能性が。今からでも遅くありません。「プレ更年期から始めよう」で紹介しているプレ更年期対策を参考に、これ以上、症状が出るのを予防しましょう。
きょえぇぇぇぇぇヽ((◎д◎ ))ゝ
更年期に突入だなんて＞＜
私、ホント老化早すぎませんこと？？
周りのお姉さま方まだまだみんなお元気ですことよ？（笑）
あぁぁぁぁぁん。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
１０分経過・・・
まぁ仕方ないか・・・
素直に受け止めよう！
こうなったら漢方も運動もいっぱいやろ・・・。
少しでも軽減出来るように自分でがんばろ・・・
ストレスも無くそう・・・・・・・・。
我慢しないでわがままに生きよう！！！
はぅ・・・書いてるだけでストレスかかってきた＞＜
逃げること出来ないのね。。。
はぁ・・・
どなたか更年期の快適な過ごし方・・
教えてケロケロ