頼りにしてる物②

マタニティビクスのDVD
家事以外、特に運動してるわけでも無いし運動不足なので気が向いた時に週3～4ペースで行ってます

娘の時は実際に産婦人科で開催されていたマタニティビクス行ってたんですが、今の産婦人科では行われて無いので。

娘も一緒に踊ってます

主人は「妊娠だけど激しい動きもあるんやなぁ～」っと私が踊ってる姿をボーっと眺めてます

食事制限を普段から特にして無いので、しっかり運動しなきゃいけません

でもおうちで気ままに出来るので、私にはピッタリなDVDです



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