○不安障害と共に生きる日記○

30代の主婦。HSP
2人目産後半年の運転中にパニック発作を起こしパニック障害と産後うつを発症。
試行錯誤して回復に向かいパニックとうまくお付き合いしていく日々の記録を気持ちの整理をしながら綴っています。5年飲んでいるリフレックス(ミルタザピン)を減薬中○残り半錠