スポーツの秋

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〜☆ぴかぴかリラックス☆〜  雑貨編

整理収納アドバイザー

まつむ さおりです。

🍄食欲の秋🍄

🏃スポーツの秋🏃

🎨芸術の秋🎨

📕読書の秋📕

と秋は、色々な事を行うのに

とっても良い季節…🍁

何か身体の為に始めようと

体験レッスンに行き始め

何が自分に合っているか？

何をしたいか？

決めました。

それは

ピラティス

体幹をしっかり鍛えられて

今の私には必要なものかな、と

実感しました。

なかなか呼吸法や

どこに力を入れてどこをゆるめる

など難しいですが

始めて見る事にしました。

幸いそのお教室は

家から近く

この10月から始まるクラス

ちょうど良い時期に出会えました。

毎週1回、1時間のレッスン♫

楽しく続けられたら

良いな〜と思います

そして、

ピラティスには

必要な

ピラティスマット

暑さ2cmのしっかり身体を支えるマット

この子と一緒に頑張ります