66．5キロ 10月23日の記録

痩せるはずがない…�
夜は食べてないけど昼ご飯とお菓子の量がはんぱない"(ノ><)ノ
う-ん…どうすれば食欲が減るのかな�
少しは運動しているのですが�
まずはお菓子の量を減らします�
60キロになる迄これを目標に(>_<)
★今日の食事★
朝→バタートースト・ココア
昼→チャーハン大盛り・クッキー�枚・納豆・スコーン一袋
夕方→スイートポテト一個

身長162センチ★66,4キロ 本日ダイエットスタート

やっぱり…。家にぁる体重計はおかしかった。
仕方なく新しいのを購入しました。100グラム単位で数字が出るのでこれはよろしいo(^-^)o


さて本題へ…。私ダイエットします。体重66,4キロの豚です。最終目標は54キロです。かなり遠い道のりですが頑張ります。
このブログを知ってる人は知り合いには居ないのでこっそり続けられそうです。