完全禁煙はじめました！！
仕事中にやっぱりタバコ…って思うけど
スーーーーッと大きく息すると、効果大◎
先輩のタバコのにおいにも釣られなかった！
まだまだタバコ吸いたい気はするけど、
我慢！！！！
チャンピックスの副作用もまだ出てないです♪
朝夕1mgずつ飲みましたー！
が、また1本吸ってしまいました…
なんて意思が弱いんだろうか。
でも！！！！
吸ったらものすごく気持ち悪くなり…
もうタバコなんて吸わない！ってなりました笑
明日から完全禁煙スタート^^
が、また1本吸ってしまいました…
なんて意思が弱いんだろうか。
でも！！！！
吸ったらものすごく気持ち悪くなり…
もうタバコなんて吸わない！ってなりました笑
明日から完全禁煙スタート^^
今日から朝夕1mgに！
完全禁煙のスタート日です。
が、喫煙者と旅行笑
飲んでたら誘惑に負けてしまい…
2本吸ってしまいました。。
と、いうことで完全禁煙0日目笑
1mgにしても吸っちゃうのは…
やっぱり意識の問題かな？
完全禁煙スタートはいつになることか！
マイペースに無理せずはじめよー(๑˃̵ᴗ˂̵)و
朝夕0.5mg飲みました。
喫煙最終日だと思うと吸わなきゃと思って…
10本も吸っちゃった。
やっぱり束タバコ吸っても
スーーーーーッ
とした感じがまったくないかな…
でも吸っちゃうし完全禁煙できるのかな？
今日も0.5mgを朝夕2回。
ランチの後からタバコ吸った気が…
しなくなってきた！！！！！！
タバコのあとのスーってした感じがなくなった！！！
でも習慣で喫煙所にやっぱり行ってしまう。。
昨日は7本と、ちょっと減ったかなー。
でもチャンピックスというより、意識的に減らしてるのかも？
そんなにヘビーじゃないからあんまり実感が。。
明日から完全禁煙がんばろう^^
ランチの後からタバコ吸った気が…
しなくなってきた！！！！！！
タバコのあとのスーってした感じがなくなった！！！
でも習慣で喫煙所にやっぱり行ってしまう。。
昨日は7本と、ちょっと減ったかなー。
でもチャンピックスというより、意識的に減らしてるのかも？
そんなにヘビーじゃないからあんまり実感が。。
明日から完全禁煙がんばろう^^