ヨガして体調良くなってきたって言って頂けるように頑張って教えてます
ヨガインストラクター
Saori
二名の、ご参加でした。旦那さんの転勤で県外に行かれるそうで今日で最後でした。こちらに来られてごはん美味しくて体重が増えましたっと言われてました。県外の方から言われると鹿児島県人としては嬉しく感じます。
私も今の部署に異動に成り間食が増えた為、体重が何年かぶりに増えてしまいました。本当に体重は正直ですね。
姿勢を改善するだけで代謝が上げるので痩せやすく成りますよ。今回は、足の引き締めやウエストに効果有るアーサナを入れたヨガに、しました。また、お気軽ご参加下さいね。
この前、地球畑カフェに行きました。野菜ばかりのランチで玄米が食べれて良かったですし、好きなスナップえんどうが食べれて良かったです。また行きたいと思います。
６月１１日１０時から〈男性参加可〉
６月２５日１０時から
6月９日の14時３０分以降も検討中
初心者の方も大歓迎です。
薩摩川内市の
コミュニティーセンターにて
シェイップアップヨガ
義援金として 1000円頂きます
場所代とエアコン代頂きます。
※お預かりした義援金は７月前半に、ゆうちょ銀行の熊本地震に寄付致します。
持参する物
ヨガマット(一枚お貸しできます）、スポーツタオル、飲み物、動きやすい服装(更衣室無いです)
※キャンセルされるさいは、前日までに連絡宜しくお願いします。
連絡先
s0410u@yahoo.co.jp
lineID @elb7175m
インスタグラム saori244