一般社団法人体力メンテナンス協会
「会場レッスンがいいですー！！」
7月10日・㊗️24日(金)7月19日(日)残③10:20〜11:30 70分¥2,000・小学生¥500
7月7日・14日・21日(火)9:00〜10:00 60分¥1,500
オンラインレッスンをご希望の方は
当日5分前にはLINE公式アカウントの方へ
ご予約・お問い合わせは 
愛知支部 𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚（澤田永）です
7月始まりました！！
レッスン日程、お待たせしました
というお声も多かったので
先日3ヶ月ぶりに永正寺さんにお邪魔して
弾んで確認してきました！
冷房をつけ
開けれる窓は全て開けて換気し
天井についているファンを回し
マスクをつけて弾む
私は講師なのでマスクしながらとにかく喋り倒すのでちょっとしんどい
酸欠状態w
酸欠状態wこの日は比較的に風が心地よく吹いていたので弾めましたが、一曲弾みながらレクチャーしたら
「はぁはぁはぁ
」なりました
」なりました永正寺の蔵ホールは
大きく鏡があるので、〝対面〟ではなくて
みんな鏡を向きながらマスクを外してもできるように間隔を空けて弾もうかと思ってます
会場レッスンの良さ・オンラインレッスンの良さ
それぞれ良さはあります！！
ご自身に合ったレッスンをご参加ください
永正寺deバラボレッスン
7月10日・㊗️24日(金)7月19日(日)残③10:20〜11:30 70分¥2,000〔ギムニクボールを持参の方は¥500引きです〕
（ボールレンタル代・賠償責任保険加入
※保険適応は保険会社の判断になります。）
・小学生¥500 ・中学生￥800
・高校生¥1,000
【持ち物】
・上下動きやすい服装（着替えるスペースがあります）
・レッスンは裸足で行います
・水分多めにお持ちください
・汗拭きタオル
・ヨガマット（ない方はバスタオル）
・レッスン代金はお釣りのないようにお願いします。
（PayPay支払い可能です◎）
・お子様同伴の場合は事前にお伝えください
オンラインdeバラボレッスン
7月7日・14日・21日(火)9:00〜10:00 60分¥1,500・バランスボールがない方でもご参加可能です◎
・ボールのレンタルをご希望の方はご相談ください
オンラインレッスンをご希望の方は事前にご準備をお願い致します
①パソコン、スマホ、タブレットを用意
②「Zoom cloud meeting」というアプリを
インストール
③初期設定をする
④LINE公式アカウント
【@ahw3116k】を登録
参加希望の日時を記入して送信！
⑤Wifiや光回線など
通信環境も確認しておいてください
⑥足元が滑らないか
万一転倒した場合に、周辺の家具にぶつけないか
☆集合住宅の場合、近隣への配慮
ボールで弾む場合、振動や音が響く可能性があります
☆動きやすい服装
バランスボールは裸足で行います
Gパン、スカート、タイツはNG
⑦お支払いはPayPayや銀行振込
ご予約後にお伝え致します。
※スタジオレッスンで適用される
賠償責任保険の適用範囲外となります。
予めご了承ください。
※講座の録音や録画、
またそれらのSNS配信等ご遠慮願います。
当日5分前にはLINE公式アカウントの方へIDとパスワードをお送りしますのでご参加ください。
zoomを繋ぐのが不安な方はご相談ください☺︎
繋ぐ練習しましょう！
やってみたら
「え！こんなに簡単？！
」
」ってことなのでやってみましょう
永正寺deバラボレッスンは
少人数限定なので早い者勝ちです
ご予約・お問い合わせはLINE公式アカウントから
🆔@ahw3116k
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士
＠江南市
𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐤 Haruka(澤田 永)
