歯科医院からもらえるのは、
⚪︎アライナー（マウスピース）本体
⚪︎専用のケース
⚪︎チューイ（アライナーを付けた後にガムのように噛んでアライナーをより密着させるもの
⚪︎フッ素洗口の粉とケース
でした
その他自分で購入したものもあるので紹介します
アライナー洗浄液↓
1週間は同じアライナーを使用します
衛生面に配慮する必要があるため、特に寝ている間の匂いなども気になるので、毎朝洗浄剤を使って洗浄しています
使い捨て歯ブラシ↓
トラベルの歯ブラシセットももちろん持っていますが、水滴が残ることの衛生面も気になったので、外出先では使い捨てを使用していました
無印の歯磨きタブレット↓
歯磨きできない時に使用しています
口の中がスッキリします
無印の携帯用シリコーンコップ↓
これものすごく薄っぺらいので持ち運びができて、便利です
歯磨きシート↓
どうしても歯磨きもうがいもできない時もありました（車で飲食した際など）が、そういう時は歯磨きシートを使って歯を磨いていました
出番は少なかったですが、実家に泊まった時は洗浄剤ではなく、スプレータイプの洗浄液を使っていました↓
以上をこんな感じで持ち歩いてました
ご参考までに