皆さん、今晩は~音譜


今日は久々に事務所に顔を出した~シラー

(昼食後のおやつをゲットする為ににひひ


事務所内で時間をつぶしていると以前競馬馬関係のお仕事の


記事(新聞)が掲載してあった叫び


ダウン懐かしかったので1枚パシャダウン



ん~、ちょっと分かりづらいかなはてなマーク

(この6人の中に入っております)

それでもって、先ほど帰宅走る人し超お腹ヘリコプターショック!


帰り道で最近の食べたものを考えるとむっ


ほとんどが洋食ばかりしょぼん・・・


そこで今夜は和食ニコニコ


今が旬のキノコの炊き込みご飯ビックリマーク以外と簡単


具材は椎茸、シメジ、油揚げ、人参


後はカツオダシと酒を入れてスイッチ、ポン


お味噌汁はアサリと三つ葉で


ダウンその間にお風呂あせるに入って、出てくる頃には完成ダウン



ここで掛かった時間、正味1時間位はてなマーク


ではこれからガッツリメラメラ食べたいと思うので今日はこの辺で


明日は京成杯AHCの私から見た目サインを紹介しますね!


又、覗き目に来て下さい・・・・


ダウンあっ応援ポチポチッもお願いしますねにひひダウン

■□■□■□京成杯AHCサインは○○○■□■□■□

         クリックにほんブログ村 競馬ブログへ

■□■□■□セントウルSデータは○○○○■□■□■□

         クリック人気blogランキングへ