費用無料!!

最近よく耳にする『子宮頚がん』

区から検診案内書類が郵送されてきました

万が一ってこともあるから、この機会に受診してみようかな

伸びてます

小次郎さん、この猛暑で相当やられてます、、、

夜散歩も初期段階でペースダウンし、かなりしんどそうね

倒れたら困るので出勤前と散歩後は、薄めたポカリ飲ませてるんだけど

最近伸びてる姿しか見ないな

ストレッチ

夏になると始める寝る前のストレッチ

珍しく継続中～～

二の腕がきも～ち引き締まり、太ももにほどよく筋肉がついてきました。

ムキムキはヤダから回数減らそうかね

今年のテーマは『いつでも脱げます、アラサーbody』

でも汗アレルギーという珍獣体質なんで、紫外線も海も運動もNGっす

おいおい、じゃいつ脱ぐんだよ？ｗ

9日間の盆休暇のうち、すでに3日仕事が入ったyamakoです

暇なら働けーーーーー！！てことね