こんにちは。
コロナ感染予防の為、自由に外出ができなく、運動不足になられている入居者様の事を考え、なんと、姉ヶ崎ケアセンターの理学療法士の方が月に2回体操教室を開催してくれることになりました。
今日は、記念すべき第1回目の体操教室です。
30秒の間に、何回立ち座りができるかや、すわったまま足をあげる運動など、20分程度行っていただきました。久しぶりに体を動かして気持ちよかったと言ってくださる方や、もう少しハードでもいいわよ、と笑って言って下さる方もいました。これから第2、第4の木曜日に定期的に体操教室を開催し、入居者様の運動不足の解消をしていきます。
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