幸子さまぁぁあ✨
昨日、梅田幸子さんのリブログ効果で
3月のセッションの予定が
あっちゅーまに埋まってしまいました。
幸子さま…
私の母の名前も、幸子なんですよ。
お名前を知ったその日から、
他人とはまったく思えないです。
幸子さま
ありがとうございます
私ね、10月からお弁当配達のバイトをしてて
車で配達してるんだけど
行く先は、大抵初めて行く場所だし
会う人は、大抵初対面だし
なかなかに緊張感のある仕事で。
で、当初は良かったんだけど
なぜか始めて１ヶ月経ったあたりから
やたらトイレが近くなった。
特に、配達先に向かう時。
家を出る前にトイレに行ったのに
向かう途中で、必ず一回トイレに立ち寄る。
ヘタすると、2回行く。
コンビニのトイレをはしご。
私としては、早めに到着して安心したいから
トイレに寄って、時間をロスしたくない。
尿意を感じるとコンビニを探さにゃならんし
ますます落ち着かない。
尿意が気になる！！
尿意を見張る女！！
で、運転中や信号待ちで
自分なりに、ワークをやってみるんだけど
効果が今ひとつ。
夫に、なにげなく話してみた。
「トイレが近くて困っててさ〜〜」
そしたら、
「俺も近いよ〜。
特に会議の前とか、何度も行く！」
って。
え〜〜〜〜！！！
夫って
緊張とか、しない人だと思ってたけど
するんだなぁ…。
何度もトイレに行くような
重圧を感じながら仕事してんだなぁ…
そりゃ髪も減るわなぁ…
驚きと、少々の感謝が湧き上がったところで
（少々か）
それなら私が緊張して
トイレに行くのもしょーがないよね💖
って、気楽に思えた。
で、それからも
配達に向かう途中でトイレに立ち寄るとき
「コンビニがたくさんあって
ありがたいなぁ〜〜✨」
って気楽に考えてたら
先週も今週も
トイレに立ち寄らずに配達できた。
おおおおおお
緊張するのも怖いのも
トイレが近いのも、しょーがないよね💖
&
コンビニがいっぱいあるから
トイレに行きたくなっても大丈夫💖
の相乗効果で、
トイレ問題を無事にクリア！！
ひゃほ〜〜！！
あぶないあぶない。
私、緊張や恐怖を遠ざけようとしちゃった。
間違えた間違えた。
緊張や恐怖は、私を守ってくれてるんだ。
今までもこれからも、一緒に生きるんだったわ。
トイレが近いのが嫌だから
緊張や恐怖を遠ざけたりするんじゃなく
緊張や恐怖でトイレに行きたくなったら
さっさと行けばいい（笑
それで遅刻しそうなら、先方に連絡して
怒られたら、しこたま謝る。
そもそも、トイレに立ち寄る時間を考えて
早めに出発してもいいし。
それでもダメなら、
ハルンケアを試せばいいよね💖
恐怖麻痺反射の統合、って
緊張や恐怖を抑え込むとか、消すとか
そーいうことではないのだ。
と、私は思っている。
緊張しいの人とか、怖がりの人って
「緊張しそうだから、嫌だな」
「怖い思いをしそうだから、やめとこ」
っていうのが、少なからずあると思う。
というか、
それで出来ないことが、
大多数なんじゃないかと思うんだけど
そういう思いが頭をかすめても
それでも、言ってみよう
それでも、やってみよう
って、一歩踏み出してみたり
今は、やめよう
誰かにお願いしてみよう
誰かに相談してみよう
って、
今までだったら、
ただ「ムリ」って見送っていたことでも
別の向き合い方、別の対処ができるようになっていく。
緊張や恐怖を怖がりすぎて、遠ざけて
余計に緊張や恐怖にとらわれちゃって
テンパって
頭が真っ白になって
あわあわする、って場面が
最近はなくなってきた。
気がする。
小さいことでも、
自分なりに考えたり、決めたり
実行したりすること。
その積み重ねを、実感できるんじゃないかな。
自分の中に「培われている」ものの存在を
感じることができると思う。
私は、ワークを受けてたった2ヶ月だけど
それを実感してるよ〜〜。
もちろん、それまでの積み重ねもあると思うけど、ネガティブな感情への向き合い方は、セッションでお伝えします！
とはいえ…
3月まで、セッションのご予約は埋まっております…。
リブログ先の、梅田幸子さん。
私が受講した、あの研修
「恐怖麻痺反射の統合」と「感情のリリース」
東京（3/2）と大阪（3/15）で開講されるそうです！
私が申し込んだ時は
瞬殺で満席だったので、迷ってる暇はないかも！
一緒の日に研修を受けた、かわいみをさん。
みをさんも、モニターさん募集中。
ブログに、みをさんが感じた変化が綴られてます。
人によって、いろんな体感があって、面白いよ💖
私のセッションは、4月以降になりますが
それでも受けたーい！！という方は
LINE@で募集しますので
ぜひ↓登録してみてね
【恐怖麻痺反射&モロー反射統合セッション】
女性限定です。
◎場所 都内、横浜市内
◎金額 120分 15,000円
※内容は統合ワークとカウンセリングです。
◎日程は、決まり次第LINE@でお知らせします！
☆恐怖麻痺反射の例
●心配事や不安が強い
●怖い妄想がめっちゃ得意
●緊張で体が固まる
●ついでに息が止まる
●人見知り
●人と目を合わせるのが苦手
●感覚過敏
（私は濡れた布巾を触ることが苦手。トイレの水を流す時の音にビビったり、生ものの食感がダメで食べられません）
☆モロー反射の例
●感情のコントロールが苦手でキレやすい
●落ち着きがない
●集中力の持続が難しい
●頑張りすぎてしまう
●頑張り過ぎて、突然電池が切れる
●適応性、柔軟性がない
●頭がずーっと動いてる。脳内がうるさい。
●力加減ができない
●ADHD的な人
（私は11年前にADHDの診断を受けてます）
反射を統合していくことで
今より少し、楽に生きてみませんか？
ネガティブな感情との付き合い方など
実例を交えながらお伝えします。
LINE@はこちらから！
@qlm0724x
で検索もできまーす🌟