体調不良は気合で何とかします。
どうも。ぽにです。
迂闊に体温とか測って風邪って認識したらもう負けだと思う。←
病は気から！
自己暗示もなかなかどうして馬鹿にはできんよ。
さてさて、そんなこんなで新年度早々にして久々に本格的に体調崩した昨日。
正直、仕事中も移動するのすら辛かったｗ
眩暈で視界がブラックアウトするわ景色がぐるぐる回るわ寒気したかと思ったら今度は妙に体が火照るわ体動かすごとに間接軋む上に頭痛ときたｗ
あと喉の痛みと嘔気があればパーフェクトだったね。←
ま、そんな症状も昨日仕事から帰って12時間寝たらわりとマシにはなったんだけど。
とりあえず寝る前に最低限のエネルギー＆ビタミン補給ということでウイダーinマルチビタミンとバナナを摂取。
あとポカリスエットも。
風邪ひいたときのポカリは定番だね。
なんてったって点滴と同じ成分。
入院中にそれ知ってからは大体風邪引くとポカリ飲んでます。
で、今朝はとりあえず市販の風邪薬だけ飲んでお仕事。
やー、体が動くって素晴らしい。
帰宅してからはちょっとガッツリ系の晩飯。
豚肉の生姜焼き丼と、エリンギと豆腐の味噌汁。あと白葱と油揚げの味噌煮。
免疫落ちてるときはスタミナも大事！
正直若干作りすぎた感はあったけど。
でもってあとは寝るだけー。
って言っても明日6時出勤だから4時には起きねばならんのだが。
ま、その辺は仕方ないな。
今週はあと2日。
がんばろ。
ではでは。。。