最近ダイエットで体重今月だけで4.5kg落ちました！だいぶお腹周りスッキリしてきたけど... 最近ダイエットで体重今月だけで4.5kg落ちました！ だいぶお腹周りスッキリしてきたけどまだ下っ腹ちょいとあるので継続して食事制限管理と運動しないと！ 食べ物恋しくなるし制限だけしててもストレス溜まるので週に一度は休みの日作って、何食べてもいいし、安らげる癒しスポットにも足を運ぶように(^^) 体質も環境もしっかり変えて充実した日々過ごしていかんと！ #ダイエット#糖質制限#運動#ランニング#お腹スッキリ#下っ腹#肉#肉バル#ステーキ#週一#解禁#癒し#糺ノ森#京都#下鴨神社#晴明神社#体質改善#環境変化#大阪#ミナミ#心斎橋#ホスト#ネオホスト#KISEKI#キセキ#kiki #キキ #ジャニーズ #三代目 #倖田來未 眞白 キキさん(@kiki.01.30)が投稿した写真 - 2016 Apr 20 10:21pm PDT
