まさかの2

一晩寝たら頭痛はおさまりました。

軽い熱中症だったんでしょうか？

昨日は高温多湿で汗を大量にかいたし。
職場は人もパソコンも多くエアコンの
効きが悪い、常にうちわであおいでる状態。

仕事中、
水分補給は十分したつもりだけど
・烏龍茶500ml * 1
・炭酸飲料350ml * 2
・缶コーヒー(ブラック) * 2
・野菜ジュース200ml * 1
・レッドブル200ml * 1

。。。2lは飲んでるけど
汗の量を考えると全然足りてないなぁ。
それに飲んでるものも水分補給には
向いてないような。