運動

今日は天気がよかったので、サイクリングなどしてみました。

今週はず～っと天気が悪かったから外出もできず、
体調も崩れそうだった。


４日分の運動を一気にこなすかのように30kmくらい走りました。

家にず～っといるより、やっぱ外は気持ちいい。