本日のランニング

本日14km走ってきました

最近不眠気味で9時間寝てしまってからのランニング

久しぶりに走って暑さもあってめちゃくちゃしんどかったです。

来週は30kmのトレイルランニングなので来週ももうちょっと練習頑張ります！

コメントいただければ嬉しいのですが、何を行うにしても色々考えてしまうことが増えるのですが皆さんどうしていますか？