中高年のためのスキーテクニック（Ｐａｒｔ１）

北海道のルスツに３泊４日でスキーに行ってきました。

天気は、３日目以外は概ね晴れて、最高でした。

３日目は、前日の天気予報が雪で視界が悪くなるのが分かっていたので、

スキースクールに入りました。

午前２時間、午後２時間の１日コースを受講しましたが、一緒に受けた友人と

本当に効果があったのかなあと言っていました。

ところが、４日目の最終日に教えられたことを思い出しながら滑ってみると、

すごく楽に滑れるのです！！

なんと、２Ｋｍ以上あるコースを、ノンストップで滑り降りて息ひとつきれないのです。

今までは、途中２～３回は休みながら滑っていて、下まで降りると結構息があがって

いたことを思うと格段の進歩です。

一緒に受講した友人（６６歳）も同じ状態で、スキーってこんなに楽に滑れるもの

だったのかと、お互いに驚いていました。

その後は、午前中いっぱい、すべてノンストップで滑って、全然平気でした。

因みに、インストラクターはスキースクールの副校長の高山さんでした。

次回、その理論について書きたいと思います。