今日は

食事が普通の量で抑えられた

仕事もそこそこ順調だったし、良い１日だった

明日は早起き＆忙しいけど、ほどほどに頑張ろう

美味しいもの食べよう


急に寒くなったから、気を付けよう

厚着かつ調整できる格好をしよう。

やっぱり服必要

やっぱり

ちょっとハードめな方が、心地よい疲労感があっていいかも

楽なのばっかり選んでたけど、アリだわ。

次どうしようかな

楽しみができて良かった

newヨガ

良かった

やっぱり１時間はやりたいな。

次受けたら入ろうか。

いつものも、行けない訳じゃないんだけど。
行けても月２、３回

ひとまず体をどうにかしたいし、しばらく週１は行きたいんだよな。