ヨガ

昨日行った

力を抜くことの重要性を感じた。

体もかなり硬いし。

行きと帰りで少しウォーキング

少しずつ体が変わっていくといいな

週１は行きたいし、たまに週２行けたらいいな

今日は半休。午後何しようかな。

ご飯作るのと、少し買い物したいのと、掃除もしなきゃな。