皆さん、こんにちは！
ベビマ午前担当、久野かおりです
５月１8日（水）、新規１組、再参加３組、の方々とご一緒に、
ベビマ午前の部を開催いたしました
久しぶりに朝から晴れて
気持ちの良い気候でしたね
！
いつものように、
スタッフの自己紹介からはじめて、
皆さんから自己紹介を兼ねて一言づつ
今日は、サンエールさがみはらのすぐ近くにお住いの方から、
南区からお越しの方もいらっしゃいました
ご参加、ありがとうございます
さてさて！
自己紹介の次は、最近恒例の
松本助産師のストレッチタイム♪
今日は、歌に合わせてのストレッチ体操です
皆さん、いかがでしたか？
身体はほぐれたかな？
今度は、お子さんの出番です
お洋服の上から手遊びなどをして、
準備を整えてから、
お洋服を脱いで、オイルマッサージしていきます♪
今日は、泣き出すお子さんもいなくて、
（珍しい！！）
まったりと、全身マッサージを行いました
マッサージの後は、
体重を計測したりの
おしゃべりタイム
身体は疲れているのにん、夜寝られない・・
というお話もありましたね
自律神経、大丈夫かしら・・・と少し心配になりました
実は、私も同じ悩みを抱えている時期があって
夜寝るために、運動したほうがいいのかなぁ・・と
少し多めに動くと、更に眠れなくなってしまったり、という
こともありました
私の場合は、
背中が硬いと眠りが浅いみたいです
なので、背中～首肩を中心に
気持ちよくストレッチしたり、
寝る前に深い呼吸を意識したりなどで、
眠りについていました。
それっでも、たんぽぽの会には、
骨盤体操担当の整体師、土手口さんがいますので
身体で気になることがあるかたは、
是非、体操にも参加してくださいね
ママが日々健やかに、健康で過ごせますように
他には、お子さんの睡眠についてや、
幼稚園、保育園選びについても情報交換もしましたね！
上のお子さんの都合に赤ちゃんを付き合わせてばかりで・・
というお声もありました。
私も、同じ想いを抱えていた時期もあります
でも、今となってみたら、
下の子は、一人目の子がしていなかった経験を
早々に体験していたなぁ・・とも感じています。
だから、きっと大丈夫
そして、どんな心配事でも、たんぽぽの会でおしゃべりして
発散してくださいねっ
最後に、（一組先にお帰りだったので、３組で
）
集合写真をパチリ！
（⬆️赤ちゃん会議してますねーー！笑笑）
来月も、スタッフ一同、お待ちしておりますー