「オンライン骨盤体操教室」を始めました！！

皆さん、こんにちは！

自粛が続いていますが、皆さんはどんな風に過ごしてますかー？

お子さんと公園に行ったり散歩に行ったり、楽しく過ごしていますでしょうか。
抱っこやおんぶで腰が痛くなったり、背中が痛くなったりしていませんか？

骨盤体操教室もずっとお休みが続いていて、皆さんの体調が気になっています。

このような状況でも何かできることはないかと思い、オンライン骨盤体操教室を始めました！
何回か開催したところ、好評でしたので、今後も引き続き開催します。

体が緩んでいることが、免疫力を上げることにもつながります。
体の歪のチェックの仕方やメンテナンスの仕方を覚えて、自分で自分の免疫力を上げましょう！

「オンライン骨盤体操教室」は、Zoom（※）を使って開催します。
私が体操する様子をスマホやPCの画像で見ながら、各自が自宅で体操するスタイルになります。
最初と最後の約10分は、皆さんの体調を伺ったり感想をシェアしたりします。
顔出しNGの方はビデオオフで参加しても大丈夫ですよ。

参加希望される方は下の参加用フォームからお申込みください。

　　　～免疫力をアップする！～
　　「オンライン骨盤体操教室」

　　　日時
　　　　　◆　４月２４日（金）　１０：００～１１：３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★終了しました
　　　　　◆　４月２７日（月）　１０：００～１１：３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★終了しました
　　　　　◆　４月３０日（木）　１０：００～１１：３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★終了しました
　　
　　　場所　　　　　オンライン［Zoomを使って開催します］

　　　参加費　　　　初回無料、2回目～ 800円／回

　　　参加対象　　　どなたでもご参加いただけます
　　　　新規の方のお申し込みも受け付けます

　　　整体講師　　　土手口明子

　　　「オンライン骨盤体操教室」の　☆参加申し込みはこちら☆
　　　
　　　申し込みされた方には、前日までに参加用のURLを送付します。

　　　
　　　（※）
　　　【Zoomについて】

　　　Zoomはオンラインで会議などができるアプリです。
　　　参加される方は、事前にアプリをインストールしておいていただくとスムーズです。
　　　使い方はこちらを参考にしてください。

　　　Zoomが初めての方は個別にフォローしますのでご相談ください。

　　　疑問や質問は　jseitai.ml@gmail.com（土手口）まで。