皆さん、こんにちは。 整体師の土手口です。８月２９日（金）、「女性のための骨盤体操教室」を開催しました。今回はキャンセルが５名で、１２名の参加でした。
前 回から１か月以上開いたこともあり、この日を心待ちにしてくださった方も多かったようですね。
なんと、この教室に参加するために、わざわざご主人に休みを取ってもらって子供を預けてきた、という方もいらっしゃいました。そんなに楽しみにしていただけるなんて感激です！ありがとうございます！
終了後のお話しの中で、下半身を動かす体操が多かったのに、終わってみたらすごく肩が軽くなっていてびっくりした、という声がありました。そうなんですよ。
肩がこるからと言って、肩をもんだりたたいたりしても、根本的な解決にはならないんですよね。
私のブログに、肩こりや腰痛についての記事があるので、ぜひ読んでみてくださいね。
「肩こり・腰痛」に関する記事：
http://blog.livedoor.jp/jseitai/archives/cat_31206.html
なお、来月は９月１８日（木）と２６日（金）です。それ以降も来年の２月まで予定が決まっているので、日程が知りたい方はお問い合わせくださいね。
初めての方も、妊婦さんも、子連れの方も子連れじゃない方も大歓迎ですよ～。
皆さんの参加をお待ちしていますね♪
☆９ 月３日（水）と１２日（金）に、粟野花子さんによる「赤ちゃんの抱き方講座」を開催します。
赤ちゃんの抱き方を変えるだけで、赤ちゃんの発育や発達が違ってきます！それだけでなく、お母さんの体も歪みができにくくなるんですよね。
知っているとお得なことがいっぱいですよ！妊婦さんや赤ちゃんのいるお母さん、こちらもぜひご参加くださいね～！
※開催時間などの詳細は案内記事をご覧ください。
by 土手口明子 http://blog.livedoor.jp/jseitai/
【参加者アンケートより】 ■テレビやネットで見ていた体操と違って、効果がすぐに感じられてよかったです。(K.I.さん)
■初めて参加しましたが、とてもわかりやすかったです。また参加したいです。(R.K.さん)
■自分のからだがとても固まっているのがよくわかりました。終わって今はからだがとても軽いのが気持ちいいです。毎日一つでも実践していきたいと思います。(C.T.さん)
■肩のコリの奥の「そこ！」っていう部分に効きました。家でもできそうです。(M.O.さん）
■１か月以上ぶりで体を伸ばせたので、すごく気持ちよかったです。特に不調はなかったと思っていましたが、伸ばしてみると痛みがあり、こっていたことに気づけました。(H.W.さん)
■腰が痛くて正座もできないくらいでしたが、痛みが緩和されました。少しでも続けていくことが大切だと改めて感じました。(A.T.さん)
■骨盤のゆがみがよくなった！！家でもやろうと思います。(S.T.さん)
■簡単に出来る運動だったので家でも少しずつ出来そうで良かった。皆さんが子供連れだったので気が楽でした。このような場にもう少し早く来れたら良かったと思いました。(Y.H.さん)
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