「非常識な暑さ」と感じるなら「非常識な暑さ対策」はいかが？

「着る日傘」「発汗で消耗」「ファジーな風」
本日のキーワードはこんな感じです＾＾；

■「非常識な暑さ」と感じますか？

暑さほど個人差があるものはないですね。

✔①非常識な暑さと感じる人がいます。
✔②例年よりずっと涼しいと感じる人もいます。

ちなみに気象用語の「平年」とは「30年」の平均です。
「例年」とは意味合いが異なる専門用語でわかりにくいですね。

実はわたしも②で、今年はここ数年より暑く感じません。

ただわたしは「非常識な暑さ対策」をしています＾＾；
キーワードは「着る日傘」「発汗で消耗」「ファジーな風」です！

そのせいで暑さを感じにくいのかも知れません。

①の方は、この非常識な暑さ対策を試してみてはいかがでしょう？
「非常識な暑さ」には「非常識な対策」も悪くないものです。

■「非常識な暑さ対策」はいかが？

①「着る日傘」

半袖に短パンの方も多いですが、直射日光は暑くないでしょうか？

女性だとサラサラした長袖がありますね（シアーシャツ）。
なんなら男性もこういうのを着る？それだと恥ずかしい？
ちょうど男性が日傘が恥ずかしいというお話しと似ていますね。

わたしはジャケットを夏もずっと着ています。
着るほうがむしろ涼しく感じられ「着る日傘」の感覚です！
直射日光を避けられ、電車内など強冷房の場所も快適です！

②「発汗で消耗」

わたしも夏は苦手でした。
特に公務員時代は、冷房がかなり弱く、本当に大変でした。

水分をとると、すべて汗として出てしまうようなイメージでした。

そこで特に近年は、必要以上に水分をとらないことにしました。
これはわたしにとっては正解でした。
汗をかく量が減ったことで、身体の消耗感が減りました。

ちなみに、水分のとりすぎは胃液が薄まり、食欲減退になるとか。
夏バテ防止は食事により十分な栄養をとるのがいいですね。

③「ファジーな風」

エアコンを使うときに窓を開けることにしました。

✔自然な風で、春先に戻ったような感覚になります
✔エアコンが苦手なご高齢者にもいいかも知れませんね

暑いときの対策をＡＩに聞いたら「室温を下げろ」でしょうか？

単に室温を下げると、やがて慣れてもっと下げたくなります。

それなら、自然の風がたまに吹いて涼しいというのもいいものです。
ＡＩに対抗して「ファジーな風」と呼んでいます。とても快適です。

④「ニュース苦手」

いかがでしたでしょうか？最後におまけです＾＾；
ニュース（お天気ニュース含む）が苦手になるといいです＾＾；

✔ニュースが「暑い暑い」なら「言うほど暑くない」と感じられます
✔ニュースが「雨」や「風」なら「暑くはないんだな」と感じられます