7月31日の首都圏は大雨でした。
翌日のお天気ニュースは「記録的短時間大雨」の文字ばかり。
当日は晴れ予報だったんですけどね＾＾；メンタル強いよね
■「期待しない」が幸せのキーワード
幸せになれるキーワードの一つが「期待しない」です。
だれかに期待したくなるのはわかります。
ただ、期待が外れたときにネガティブになっていませんか？
また、期待される相手も、プレッシャーを感じるものです。
「期待しない」が一番です。
ただ、いきなり「期待しない」を実践するのは難しいですね。
そこでまずは、こう考えてみるのもいいものです。
✔期待してもいい、ただ、期待外れになっても気にしない
これだと、期待に応えてくれなくてモト。
期待に応えてくれたときは「喜び」や「感謝」を強く感じられます。
相手もプレッシャーを感じず、期待に応えてくれる可能性もアップ！
いかがでしょうか？
本記事のメインのお話しはここまでです。
「期待しない」を身に付けるためによい練習方法があります。
ここからは風刺担当のＴがお送りします＾＾；
■ニュース（お天気ニュース含む）のエンタメ化に期待しない！
ニュースがエンタメ化していると言われて久しいですね。
お天気ニュースも最近は「猛暑」「熱中症」「最高気温」ばかり。
情報量ゼロの予報ですね＾＾；だれでも言えますね
本来の有益な報道なら、こんな内容を期待してもいいものです。
✔最高気温になるのは何時ごろなのか？
✔最高気温になるのは何分間（何時間）くらいなのか？
✔買い物など外出するなら、何時ごろが最適なのか？
✔日中の平均気温はどのくらいなのか？
おそらく、報じたくても報じるだけの情報がないのでしょう＾＾；
役に立たないとか、愛情がないなどと嘆く必要はありません。
こんなお天気ニュースも、よい活用方法があります。
上記の「期待しない」を身に付ける練習に使いましょう。
✔お天気ニュースには期待しない
✔晴れ予報のときに「記録的短時間大雨」になっても気にしない＾＾；
✔熱中症対策などは、言われるまでもなくてもやる
お天気ニュースは「期待しない」の練習に最適です。
いずれ、人に対しても「期待しない」ができるようになります。
あなたも周りの人も、人生をラクに楽しく幸せに生きられます！
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"No expectations" is the key to happiness! Here's a good way to practice!
On July 31st, there was heavy rain in the Tokyo metropolitan area.
The weather news the next day was all about "record-breaking short-term heavy rain."
It was forecast to be sunny that day, though ^^; You have a strong mentality.
■"No expectations" is the key to happiness
One of the keywords that can make you happy is "no expectations."
I understand that you want to have expectations of someone.
However, don't you become negative when your expectations are not met?
The person you are expecting also feels pressure.
"No expectations" is the best.
However, it is difficult to suddenly put "no expectations" into practice.
So, it's good to think like this first.
✔ It's okay to have expectations, but don't worry if they are disappointed.
This way, if they don't meet your expectations, you'll be back.
When they meet your expectations, you will feel a strong sense of "joy" and "gratitude."
The other person will not feel pressured, and the chances of them meeting your expectations will also increase!
What do you think?
That's the end of the main topic of this article.
There is a good way to practice to acquire the habit of "not having expectations."
From here on, T, the satire reporter, will be sending you a message ^^;
■Don't expect the news (including the weather news) to be entertainment-oriented!
It's been said for a long time that the news has become entertainment-oriented.
Lately, the weather news has been all about "extreme heat," "heatstroke," and "highest temperature."
It's a forecast with zero information ^^; Anyone can say that.
If the news is actually useful, you can expect the following content.
✔What time will the highest temperature be?
✔How many minutes (hours) will it be?
✔What time is the best time to go out to do something like shopping?
✔What is the average daytime temperature?
Perhaps they don't have enough information to report even if they wanted to ^^;
There's no need to lament that it's useless or unloving.
There are good ways to use weather news like this.
Use it to practice acquiring the habit of "not having expectations" mentioned above.
✔Don't expect anything from the weather news
✔Don't worry if it rains "record-breakingly quickly" when the weather forecast says it's sunny ^^;
✔You take precautions against heat stroke even if you're not told to
The weather news is a great way to practice "not expecting anything."
You'll eventually be able to "not expect anything" from other people, too.
You and the people around you will be able to live life more easily, enjoyably, and happily!