最近スマホの悪い面ばかりが指摘されています。
これについてちょっと反論してみたいと思います。
本記事は「ソロ活弁理士」シリーズです。
特に「内向的人間」ならわかるスマホの使い方についてです。
一方、スマホ依存でお困りの方にも役に立つと思います。
■「スマホと包丁は使い方しだい」に反論してみた
「スマホと包丁は使い方しだい」と言われます。
物の良し悪しではなく、使い方の良し悪しということですね。
ただこれは、ちょっと抽象化が微妙だなと思ったりします。
✔包丁の場合、
①良い使い方（例：食材などを切る）
②悪い使い方（例：人を傷つける）
✔スマホの場合も、たしかに①、②はあるでしょう。
①良い使い方
②悪い使い方
スマホの場合、これに加えて、
③なんとなく使う
包丁は、この③がありません。
包丁をなんとなく手にするということはないのです。
■内向的人間のスマホの使い方
①、②は良し悪しはあるにしても、いずれも能動的です。
一方、③は受動的です。
スマホが本質的に悪いのは③の受動的な使い方です。
②の悪さは、スマホの問題ではなく、人間の問題です（★ポイント）
③のスマホの使い方は、時間を無限に浪費します。
内向的人間は、③のような使い方はしません。
スマホは手段であって、目的ではないのです。
■スマホで時間を無限に浪費しないために
スマホの③の使い方、つまり時間の浪費を防ぐにはどうしましょうか？
それは、スマホを「なんとなく」で使わないということです。
別の言い方をすれば、スマホを能動的に使うということです。
この点についてはいくらでも書けるので、また別の記事にします。
以下ポイントだけ。
✔ヒマな時間を作らない（ヒマだからとスマホを使わない）
✔頭が疲れているときにスマホを使わない
✔スマホは手段であって、スマホ自体を目的にしない
✔スマホを受動的に見るのもたまにはいいでしょう
そんなときは、さぁスマホを見るぞ！と自分に言ってみる（笑）
いわゆるメタ認知で、意外と効果があり、スマホを置けることも！
ちなみに、
✔スマホをどう使おうが、幸せならまったく問題ないでしょう！
スマホのせいで幸せを感じられないなら、ご参考になれば幸いです。
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
I tried to argue against “Smartphones and knives depend on how you use them” [Introvert]
Recently, only the bad aspects of smartphones have been pointed out.
I would like to argue a little bit about this.
This article is part of the "Solo Patent Attorney" series.
In particular, it's about how to use a smartphone that an introvert would understand.
On the other hand, I think it will also be useful for people who are suffering from smartphone addiction.
■I tried to refute the statement that "Smartphones and knives depend on how you use them."
It is said that ``smartphones and kitchen knives depend on how you use them.''
It's not about whether something is good or bad, it's about how you use it.
However, I think this is a bit of an abstraction.
✔For knives,
① Good usage (e.g. cutting ingredients, etc.)
② Bad usage (e.g. hurting people)
✔In the case of smartphones, there are certainly ① and ②.
① Good usage
②Bad usage
For smartphones, in addition to this,
③ Use it somehow
The knife does not have this ③.
You don't just pick up a knife somehow.
■How introverts use smartphones
Although ① and ② have their pros and cons, they are both proactive.
On the other hand, ③ is passive.
What is essentially bad about smartphones is ③ passive usage.
The problem with ② is not a smartphone problem, but a human problem (★ points)
③ How to use your smartphone wastes endless amounts of time.
Introverts don't use things like ③.
Smartphones are a means, not an end.
■To avoid wasting endless time on your smartphone
How can we avoid wasting time using smartphones?
That means not using your smartphone ``just for nothing''.
In other words, use your smartphone actively.
I could write a lot about this point, so I'll write another article about it.
Just the following points.
✔ Don't make free time (don't use your smartphone because you have free time)
✔ Don't use your smartphone when your head is tired
✔Smartphones are a means, not an end in themselves
✔It's good to passively look at your smartphone sometimes.
In such a case, it's time to check your smartphone! I try to say that to myself (lol)
So-called metacognition is surprisingly effective and can even help you put down your smartphone!
By the way,
✔It doesn't matter how you use your smartphone as long as you're happy!
If you can't feel happy because of your smartphone, I hope this helps.