今「幸せ」を生きよう♡
人生コンサルタントの北口恵子です
自己対話、ノート、量子メソッドを使って
「自分らしく幸せを生きる」
方法をお伝えしています♡
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人生コンサルタントの北口恵子です
私が幸せを感じれなかった時って
「外側重視」で生きてた時
外側重視というのは
どんなふうに見られるか
どんなふうに言われるか
どんなふうに思われるか
外側ばっかり気にして生きるということ
外側に価値を置いてる状態のこと
例えば
周りから素敵に見られるにはどうしたらいいかな？
成功していると思われるには○○にならないとな！
さすがと言われるように○○できる人にならないと！
こんなことばかり考えていた
で、頑張るんだけど
なかなか自分が望むような自分になれなかった
それは私の
素敵とか、成功とか、さすがと言われる人の
設定がすごく難しい設定になっていたから
で、望むような自分になってないこと
望んでいるようになれない自分を見ては
どうして私はダメなんだろう？
どうしてできないんだろう？
もう自分のことが嫌になる～
となってたんです
自分不在で
外側重視になってたからなんですよね
で、すでに自分に価値がある
私に価値があるのは
当たり前のこと
だったら外側がどうであろうと
どんな環境であろうと
私の価値は関係ない
価値ある私は
常にどう在っても
価値があるんだから
とわかってから
本当のところ私はどうしたいの？
私の本当の気持ちは？
私の本当の望みは？
「私」を重視するようにしたんです
そして私の本当の望みを聞くと
ホッとしたい
安心したい
今のままでいいとしたい
ゆっくりしたい
遊びたい
発信したい
伝えたい
こんな声を聞いて
それを叶えていくようにしたら
外側のことが気にならなくなったんです
そして満たされ始めた♡
あぁ幸せ～
と思うことが増えていったんです
外側でいろいろ言われることがあったり
いろいろ見られたり
思われることがあるかもしれないけど
そんなことが気にならなくなってきた
私は私でよい♡
そんな軸ができてきた
こんな自分にならないと！
こんな自分ではダメだ！
こんな風に思ってるときは
外側重視で
私の幸せ外側次第になっているとき
これじゃ、どれだけ頑張っても
幸せになんてなれないのだ
幸せは自分が感じるもので
外側がくれるものではないし
自分が自分に「今幸せ」という許可を
出さない限り幸せは感じれないのだ
だから
幸せになるために
やることはカンタン♡
自分に集中するだけ
自分の声を聞いて満たす
自分に幸せの許可を出す
これだけでよかったのです
さぁ、あなたもやってみて
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