ハッピー脳を作る
人生コンサルタントの北口恵子です
最近、友人がヒーリング
「新しく学んだので
お試しでセッション受けてみて」
とお誘いがあって
喜んで！
と受けてきました
で、セッション中に
お話していく中で
恵子さんこういうの苦手じゃない？
こういうとこ勘違いしてるかもね？
って言われることがあったんです
私のセッションでもそうだけど
自分の意識には上がってきてない
潜在意識にある好ましくない思い込み
そういうところを解消していくので
自分では気づいてない
好ましくないところを
指摘されることがあったんです
そのとき
私、自動反応的に
「あぁ、そういうとこあるかも・・・」
って言ったんですけど
自分で言っておきながら
なんかモヤモヤしていて
「あぁ、そういうとこあるかも・・・」
って先回りして言うことで
傷つくことから守る
自分を防御するために
言った言葉だったなぁ
って感じがあって
それがなんか嫌だったんです
なんというか・・・
自分がダメなところと思っていて
無意識に隠していたところを
明るみに出されるみたいな・・・
それを無防備なところに
いきなり出されてしまうと
わっ！
恥ずかしい！
かっこ悪い！
ダサい！
あぁ～こんな私見ないで～
みたいな感じになることから
守るために
「あぁ、そういうとこあるかも・・・」
って言った言葉だったなぁって
わっ！
恥ずかしい！
かっこ悪い！
ダサい！
あぁ～こんな私見ないで～
って感じることが怖くて
避けようとしてたんだなぁ
って気づいたんです
で、この感じ
今までもちょくちょくあった
ってことも気づいて
私、ダサい私とか
カッコ悪い私とか
弱い私とか
そういうの見せるのが苦手だなぁ
そういうの人に見られるの苦手で
ごまかしがちだなぁって
でも、そういうとこも
そのまま見せれる方が
ずっと楽に生きられる
もうそんな
自分をごまかしたり
隠したり
そんなのやめたいなぁって思ったんです
自分がダサいとか
カッコ悪いとか
弱い私とか思ってるだけで
そういうの人に見せたところで
意外にそんなこと思ってたの？
って反応されることが多いんですよね
そういうのもただの私の
思い込みに過ぎないんだろうな
自分がダサいとか
カッコ悪いとか
弱い私とか思って
隠したり、ごまかしたり
取り繕ってる私の方が
よっぽどダサい
私は何を怖がってたんだろうな！
まだ「完璧な私でいなければいけない」
こんな私がいたんだなって
そういう私が悪いではなく
そういう私がいてもOK だし
そういう私にならなくてもOK
で、どんな私を見せても大丈夫
痛いところを突っ込まれて
あたふたすることがあってもいいよ
どんな私もマルっとOK！
と向き合うことができた
出来事でした
私、「スマートにいたい」みたいな
思い込みがあって 笑
無意識にカッコつけたり
スカしたり、しがちなところあるんです
これ幼少期の頃
ムカついたり、悔しいことあったりしたのに
負けとか感じたくなくて
同じ土俵に立たないで
澄まして大人になって
私は大丈夫です！！
みたいなそぶりで
過ごすことが多かったんですよね
そうすることで
自分っていうものを保てたというか
自尊心を守れたというか
たぶんそんな風にして
自分を守ってたんだと思うんです
それだけ繊細で
傷つきやすかったんですよね
その癖が大人になっても
傷つきそうって思うと
出てきてたんです
無意識なのでうっかり
見逃しそうになるんですけど
今回はちゃんと向き合うことができました
子供の頃
しっかりさんだったり
いい子だったり
プライド高かったり
できる子だったりすると
私のような方法で
自分を守ろうとして
こじれることになりがちです
大人になった今は
もう大丈夫と
インナーチャイルドに教えてあげましょ
インナーチャイルドに気づくほど
本来の自分を取り戻せるし
そしてパワーも戻ってきて
ますます自由になれますよ
本来の自分に戻って
のびのび生きませんか
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