こんばんは、セラピストの北口恵子です
先日もセッションが終わってから
「北口さんと話していると、それあかんやんって言われることがないんですよね
全部肯定してもらえるから、これでいいんだって思えて嬉しくなりますね！
北口さんと話すの楽しいです！ずっと話してたいです！」
クライアントさまにこんなことを言っていただいて
私もめっちゃ嬉しかったです！！
過去の私も含めですが
みなさんご自分に厳しいんですよね
もっとこれができるようにならないと
今のままじゃだめだ
もっと努力しないと
なまけるってあかんやろ！
こうあるべきなんじゃないの！
こんな思いが強かったりします
こんな厳しい思考があると
本来、自由で大きな存在の私たちなのに
小さい小さい箱にギュッと詰められてるような感じになるんです
小さく固定されているような状態です
そんな自分を想像してみてください
息苦しいし、狭苦しいし、窮屈だし
手足延ばしてのびのびしたーい！
体動かしたーい！
そんな気持ちになりませんか？
悩んでいる方、苦しんでいる方は
今そんな状態で心がのびのびしたーい！と叫んでいる状態です
しかも、その小さい箱は自分で創った箱で
更に自分からその箱に入ったって知ってました？
これに気づくと「きゃー！私ってばか！」ってなっちゃうのですが
自分で箱に入って自分で創ったのだから
箱から出ることもできるし箱を壊すこともできるんです
その方法が見えなくなっていただけ
その方法を忘れちゃっただけなんです
箱から出る方法、箱を壊す方法は勘違いを直すだけです
私と話しているとその勘違いにみなさんじゃんじゃん気づいていくんです
そして「あー！そういうこと！」
「私の勘違い！？」
「えっ！そんなふうに考えてもいいの！？」
「わっ！めっちゃ自由！めっちゃ楽しい！」
こんな感じでセッションの最後は楽しかったです！とか
いっぱい気づきました！という感想をいただきます
もちろん、エネルギーをじゃんじゃん変えるために
量子エネルギーを抜いたり入れたりもするんですが
お話ししているだけでも思考がどんどん書き換えられるんです
あなたも自分を肯定できるようになりませんか？
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