本日表参道でウォーキングレッスンでした
誰でも知らず知らずのうちに身についてしまった「クセ」があるものです。
まずは自分のクセを知ること(氣づくこと)が大事です。
例えば…
鏡の前に真っ直ぐに立ってみてください。
左右の肩の位置は同じ位置にありますか
証明写真を撮る時に「左肩下げてくださ～い」「顔を右に傾けて～」なんて言われた経験のある人、たくさんいらっしゃることでしょう。
もしあなたのそのクセが、身体を歪める原因となっているとしたら…
治した方がいいですよね
とは言え、なかなかクセって治りにくいものです。
ウォーキングレッスンで歪みを取り、健康的で美しい身体を作りましょう