ここ数日のような
外気温が30度近くになると
体温調節に問題が発生しやすい状態が誘発されます。
コロナショックに加え
熱中症の被害までもが悪循環として拡大しないように
さらなる人類への不安や被害を及ぼす前の対応策として
下図のように頭部や頚部を冷やしてください。
熱中症への対応は時として緊急性もあります。
実態調査は不可能ですが
今年の人類の脳の温度は
コロナショックによるストレスに加え
マスクの着用＆着用期間の長期化によって
例年よりも深部体温の上昇化する可能性は
否定できないと考えていた矢先に
中国で悲しい事故が起こりました。
マスクによるコロナ対策は勿論必要なのですが
呼吸による不感蒸泄機能は低下し
脳の温度を下げる（空冷システム）が不完全となり
うつ熱しやすいと推測します。
そこで
当院が患者さんに推奨している
日常的に家庭内で実施可能な方法として
後頚部の冷却方法を記載させていただきました。
また、
水枕での就寝は
良質な睡眠が促され
免疫力も高まるためコロナ対策にも有効であります。
どちらの対応も
熱中症予防のみならず涼しく感じられるため
気分もよくなります。
一度試されてみてください。