膝が痛くて歩く事が苦手な方にご紹介する
運動療法の｢ギコギコ体操」です。
この体操は、ある講義の中でスライドの一枚として公開し、
その後に問い合わせを多く頂いた体操であったため
ブログにて再び図を公開する事にいたしました。
当院は
名古屋の地下鉄桜通り線を利用される患者さんが多く、
桜通り線は
地下の深い路線として走行している為
改札を抜けた後の地上に戻る階段が少し長いのです。
その階段を昇る事が
膝や腰を患っている方の中に苦痛な方がおられます。
当院の最寄りの駅でもある「桜山」は
名古屋市立大学病院の存在から、
身体の不自由の方の為に
エレベーターやエスカレーターが完備されており
それらを利用される方もおられますが
当院の患者さんは
ご自身の訓練と考えられ
階段を使用する方が概ねです。
そんな方々が途中で痛くなった時に
この「ギコギコ体操」をすると
また昇れる(歩きだせる)という意見を
沢山頂戴しております。
世の中で膝がしっくりとせずに悩まれている方は
一度、試されてみて下さい。
当院では、
膝は左右の荷重バランスの不均衡性が重要な問題であり
この図に記載したように
膝をあえて加圧して
左右均等に潤滑圧を加える事が大切と考えます。
また当院は、
商品開発に加え
このような運動療法も開発いたしております。
次回は、
この運動療法の開発経緯を
簡単な実験を含めてご説明いたします。