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朝の30分以内でお弁当・夕飯準備！
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おはようございます。
週末は夏の様な気候でした
日陰にいると風は涼しく、
気持ちが良い大好きな季節です
お弁当は冷やし、保冷剤も入れるため、レンジでチンできるお弁当箱にしました。
本日の、作り置きで作ったお弁当
詰めたおかずたち
上段
⚫︎チキン南蛮
⚫︎タルタルソース
下段
⚫︎ブロッコリー塩茹で
⚫︎パプリカ&しめじソテー
⚫︎マッシュポテト(離乳食の余りに、マジックソルトで味付けしたもの)
水菜も一緒に詰めました
夕飯は、手羽先さっぱり煮
最近暑いので、お酢で疲労回復(o^^o)
時短のために圧力鍋を使いました。
《手羽先さっぱり煮の作り方》
①手羽先、さつまいもをお水を入れ蓋をして中火。圧がかかったら、弱火で7分。
③合わせ調味液(酢小さじ1、砂糖小さじ2、麺つゆ大さじ1)を絡めたら完成
圧力鍋を使うと、手羽先もトロトロ♡
お箸でほぐせて簡単に食べれます
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