こんにちは。
清水です。
ビーチバレーをやっていて、
インナーマッスルを鍛えるメリットは
重々わかるけど、
「時間がない」
そういう課題を持っていた
43歳の女性からの体験談です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
腰痛で悩まされて仕事もつらく
大変な時期に楽トレと出会いました。
インナーマッスルを鍛えるのにも
あまりに時間がない私でも
短時間で寝ているだけで鍛えられる！
・・・やってみてびっくり！
インナーに効果的に寝ているだけで
トレーニングされ、
ビーチ（ビーチバレー）での動きも不安なく
今では目一杯できます（＾＾）
これからもBODY CAREを定期的に
自分の為にしていこうと思います！
４３歳/女 小山さま
【河辺きらきら整骨院】
田中院長より
朝から大家族のお弁当、
日中は立ち仕事と超多忙の小山様。
休みの日はビーチで汗を流し
楽トレで身体のケア。
そんなコースになりましたね。
腰痛がなく行動範囲がひろがって
ほんとによかったですね！
これからも
全力サポートさせていただきます（＾＾）