本日 一日 頑張る 7:00から 加茂向いてスタート 9:00頃下見 10:10分から12:30までマラソンの 監視員 最終ランナーが遅くて つらい時間をすごした 14:30頃から バドミントン 17:00までが頑張る まずまずの 一日