夏バテ対策は食事から!野菜の可能性を広げよう!「ベジタブルパスタ」ズッキーニ ゴールドキウイ ツナ 貝割れ大根バジルソース オリーブオイル 胡椒パスタにしか見えないズッキーニ。夏は手に入りやすくて嬉しい!「グリーンビシソワーズ」ジャガイモ 貝割れ大根 塩麹オリーブオイル 胡椒 昆布水メイクイーンより男爵芋の方が好みかも。この時期は暑くて、少し涼しげな色や物に惹かれる。バテないように、そろそろガッツリも欲してるかも。その時の選択も大事。夏バテしないカラダにするには何を取り入れるといいのか。面倒なようで楽しい選択。ジブンを大切にしている感じが楽しい。