今日は
そうするとやっと
うさ耳スムージーで一日がスタート！
黄パプリカ 人参 ごぼう りんご レモン果汁
レッドマカ 酒粕 豆乳 昆布水 亜麻仁油 胡椒
昨年のＧＷはファスティングしてたな〜
集中し過ぎるとお腹が空かない。。。
今年も何となく。
そんな5月のスタート。
今日は打合せのあと、
残ったメンバーで居酒屋🏮に。
他愛のない話をしていると
それなりに空腹を感じる。
ジブンに意識が向く
カラダの声が聴こえてくる
“これまではきっと
アドレナリンが出過ぎていたのかも”
“やっと
副交感神経優位になってきたかな”
何事も
程よく程よく。
カラダは正直。
甘くも厳しくも
ジブン次第で
一日が変わる。
毎日が変わる。
「ジブンを大切に扱うこと」は、
日常のちょっとしたことで
簡単に出来るのかもしれない。
明日やることは
To Doリストに漏れなく起こして、
今夜は緊張の糸を弛めよう。
今更ながらGWを味わおうかな