マクロのアプリで登録を済ませたら
ポイポイ🛒欲しいものを
掘り込んでいくだけです。
パンケーキミックス 75B
Julie’s のお菓子 19B
パンケーキミックスは
何かしらの野菜を練り込んで
大量に焼いて冷凍保存!
最近このパンケーキミックスで
ふわふわのパンケーキを
作る事に成功したので、
またレシピを記録したいと思っています。
Julie’s はマレーシア旅行でハマったお菓子。
娘用とか言いながら、
コーヒーワッフル買ってるあたり
自分用にする気満々な品。
ヤマモリの特選しょうゆ 98B
ツナ缶 126B
醤油がもうすぐ無くなる!
と思って買い足したら、
新しいボトルがストックに1本あった。
ちゃんと確認してなかったアルアル![]()
ツナ缶は色々試したけど、
Nautilusが1番美味しいと思う。
Steakタイプじゃなくて、
Sandwich Tuna Flakesにしないと
ほぐれてないから要注意![]()
牛のミンチ 89B
冷凍とろけるチーズ 270B
このビーフミンチは豚のミンチと混ぜて
合い挽きにします。
ハンバーグを作るのによく買います。
そして、チーズ![]()
タイはバターやチーズなどの
乳製品が高い![]()
その辺のスーパーで売ってる
同じようなチーズは
150gで180Bくらいするので、
1kgで270Bだったらお買い得!!
チーズがあれば料理の幅が
ちょっと増えるのでありがたいです![]()
冷凍豚肉(肩ロース) 229B
冷凍豚肉(バラ) 239B
どちらも1kg。
BETAGROの豚肉よりちょっと安いけど、
品質は変わりません![]()
臭みも感じないし、
普通に美味しく食べられます。
分厚さが若干違うと思われる
ShabuとSlicedという
謎の2種類のスライスがあります。
ブロック肉や鶏肉は
市場でも手軽に買えるのですが、
薄くスライスされたお肉って
あまり見かけないので重宝します。
冷凍サーモン 619B
冷凍サバ 200B
この形の切り身の方が少し安いんですが、
骨もそのままぶつ切りされているので、
骨の処理の少ない切り身タイプが
個人的におすすめです![]()
そして、サーモンに比べて
かなり安いのが鯖!!
とりあえずこれ買っときゃ
おかずに困った時に助かる。
下手にスーパーでサバを買うより
絶対衛生的で安心。
冷凍庫がパンパンになると思って
今回は諦めた冷凍たこ焼きを
次回は買ってみたいな![]()
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タイの生活において、
マクロを上手に利用すると
食材調達レベルが格段にアップします![]()
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もちろん食材だけではごさいません。
塩素系漂白剤(ハイター) 74B
これ、私の中の最安値![]()
そんなこんなで
気づけば2000バーツ超えてた。笑
でも、欲しい思ってたものが
買えたので悔いはない!
また冷凍庫が片付いたら
Makro 爆買いdayを
開催したいと思います![]()
冷食の買い物には
保冷バッグがbetter









