貧血に良い食事

こんにちは。
SSDスタッフの狩谷幸志ことKOHJI KARIYAです。

では、貧血に良い食事とは！　（さっきも言いましたがてきと～に書いてます(・∀・)）

　　 肉！！　…血作りまっせ！

　　　　特に牛肉！

　　　　特にレバー！！…　レバー大好きです( ´艸｀)
　
　　 カキ！！　…鉄分豊富でっせ！
　　　　　　　　ちゃんと火通さなお腹壊しまっせ！（ノロウィルス持っとります）

　　 ホウレン草！！　…貧血になってから好きになりました(〃∇〃)

　　 あったかいもの！！　…からだを冷やすのはよくないです


　　　　その他いろいろ、もう忘れてもうた(-。－；)

　　　　詳しい方、教えてください(;´Д`)ノ

　　　　　　　　　　　SSDスタッフ　　kohji kariya