目を閉じること…

こんばんは！！
SSDスタッフのKOHJI KARIYAです。

風が強くなってきました。

明日は晴れてかなりあったかいそう。

気温が18度。5月上旬並みの気温になると（by FM802）



5月て…


話は変わってみなさん、疲れたとき、ちょっと眠いが寝る暇もないとき、

目を閉じてみましょう(￣ー￣)

目閉じるだけやで～

いびきかいたらあかんで～

人間というものは目を閉じるだけで

睡眠の3分の1 の疲れがとれるそうです。

たとえば30分間、目を閉じてるだけで、10分睡眠をとったことになります。

　　　…疲れとるときに30分間、目閉じたら確実に寝るけどなZZzz....

まあ疲れたときは目閉じるだけでちょっとは疲れとれまっせ！ということですわ(σ・∀・)σ

人間の目というのは開けてるだけで
膨大な量の情報を脳に取り込んでいます。
目の前のものを何も考えずに見てるだけでも
脳にとっては映像・文字として、また見たものを瞬時に認知、分析してしまうので
高速にコンピュータが動いていると同じです。
つまり目を開けているということは常に脳を高速回転させているのです。
ですから目を閉じることによってそれらの情報をシャットアウトするだけで
脳の働きを遅くし休めることができるのです。

昔、仕事が忙しすぎて家にいる時間も一日2,3時間とか
ほとんど睡眠がとれてないときはよくやってました。

というわけでみなさん、ちょっと疲れてるなと思ったら
少しでもいいから目を閉じましょう！
ほんの少しだけ楽になります。


　　　　　　　　　SSDスタッフ　　kohji kariya