黒豆煮( 'ω' و(و "
キビ糖で上手く炊けましたぁ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
黒は薬膳では元気の源
腎の色とされ黒豆は代表の食材
胃腸機能を高め
尿の出を良くしむくみ解消します
高たんぱくで栄養豊富
最近の私は平日は禁酒してます
ꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)（月から木迄 一応）
最近 白髪も増えつつあり
視力も落ちてきたと言う事で腎を補う為
朝晩 ちょっと食べるだけで何がいっかなぁ？
保存が出来て？と考え黒豆煮にしてみました
朝晩 箸休め的にお漬物と一緒なら食べやすく
簡単にストーブの上で煮れるし
これなら主人もちょっとずつ出したら食べてくれます
くぎ煮しなくても綺麗に黒豆煮出来ます
これでスイーツ作りしてみよっとՇ”ਭ·͜·ೢ ⋆
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