#健康を意識し始めた年齢

新動画出来ました💃

今回のテーマは

「体しなやかストレッチ体操」 

健康を意識する年齢は人それぞれですが、

自分の身体はひとつだけ！

大切にしなくてはと思った時が始め時

日々の疲れやストレスを溜め込まない為にも、しなやかな動きにチャレンジしてみましょう

ストレッチ体操動画、是非ご一緒に～

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