ストレッチ体操動画5

世の中が動き出してきましたね

私達も油断はせずに感染予防対策をして状況を見ながら少しずつ活動を再開していきたいと考えています

今まで紹介してきたストレッチ体操動画のまとめバージョンが出来ました

コツやポイントは動画①〜④を見直して頂き、まとめバージョンでテンポ良く行って心身共にリフレッシュしましょう

ストレッチ体操まとめ動画はこちら

                        https://youtu.be/1MOalk6dflY  

ストレッチ体操まとめ①～④通しストレッチ体操①～④の体操を続けて行えるよう編集しました。 音楽にあわせてご一緒に♪ 細かい動きや説明などがみたい場合は①～④の動画をご覧ください♪YouTube

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