「ターザン」に記事が掲載されてます! | 清水忍の「インストラクションズ」   
今週のターザンは、


「腹が凹まない8の理由」

です。



 
 

今回はこの特集の中の


「理由6”フッキンが効かない”」

を6ページ


「理由7”続けても腹が割れない”」

を6ページ

担当しております。


興味深い内容じゃないですか?




これまでシェイプアップ指導をしてきました経験から、

私の基準で言いますと・・・


(これは私ではありません・・・あしからず)


このくらいのフッキンは、


細マッチョ!(^O^)/

でして、


3ヶ月もあれば簡単になれます!!


ただし、


フッキンをつける事と、


お腹の脂肪を落とす事は、


無関係!( ̄□ ̄;)!!


ですのでご注意を!!




さてさて、


今回は更にもう一つの企画に登場させて頂いております。


「腹を凹ますプロ7人が語る、必殺の腹凹ワザを大公開」

という記事です。


久々に

私自身がモデル

で登場してます。



ボディービルダー

チアリーダー

モデル

ボクサー


と、若くてかっこいいカラダをした皆さんに混ざって、


44歳の私も一応、頑張ってます( ̄∇ ̄+)



今回のターザンもみどころ満載です。