相変わらず午前保育で１２時前には子供が帰ってくるけど、
今日はバイトもなければ急ぎの用事もない
比較的のんびり過ごせる１日ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ ﾜｰｲ!!
やらなきゃいけない片付け仕事は昨日のうちにやっておいて良かった～☆
大人になってだいぶいい加減 ＆ 適当具合が増したけど、
基本は根っからのA型人間らしく、
シッカリ（というよりちゃっかり）したところがあるんですよね～。
なんの自慢にもなりませんが、
子供の頃も夏休みの宿題は7月中に片付けて、８月は遊びまくり、
学校が始まる１週間前からは復習してるくらいでした(^o^;)
あ、でも読書感想文だけは苦手でいつも提出期限間際に苦し紛れに
完成させてたっけ。。。
そんなわけで、余裕のできた本日。
今日はマン喫にでも行ってこようかな～と思っていましたが、
朝、ブログ巡りをしていたらみなさんの日記に触発され、
無性にチャリに乗りたくなって、ママチャリで散歩してきました
ロードに乗りに行ってるほどの時間はなかったので…。
ノドはイガイガしてて油断すると咳が出るけど、
今日はカラっとした暑さ
のせいか、だるさはなく、
いつもより体が動く感じ
こういう日を逃しちゃいられない～ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
そそくさと準備して出発～
ママチャリだとついつい怠りがちな日差し対策もシッカリね(^ε^)♪
帽子、日焼け止め、アームカバーでバッチリ(°∀°)b
まずはGEOへ行ってDVDを返却！
最終的に西友とスギ薬局へ行きたかったんですが、
素直に行くと近過ぎるので、ちょっと遠回りを選択☆
牧野が池公園を横切って行くことにしました('▽^*)/
この牧野が池公園は県営の公園で、中にゴルフ場もあり、結構な広さです。
私は公園より西側に住んでいるので、西側の入り口（３０２号線側）から
入りました。
入ってすぐのところにあった案内図。
湿度は低くても、やっぱり暑い
公園内は誰もいません。。。
公園の東側から入った車の駐車場が西側にもあるため、
園内に車道があります。ほとんど車は通らないけどね(・∀・)
ママチャリだけど遠慮なく車道を拝借～
園内は緑が多くて気持ち良かったですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
コチラ↓は東側の入り口☆
せっかくなので、miyata号も一緒に入れてパチリ
ちなみにコレ、トイレじゃないですよ！
トンネルになってました。
公園を抜けて、目的地でお買い物して、帰ることに。
satoの住んでいるところは、住所に“○○山”とつく、
山の上にあり、どこを通っても嫌でも坂道を登らないとならないのですが、
わざわざ坂がきつい方の道を選んで通ってしまいました∑ヾ(￣0￣;ﾉ
この↓交差点から結構きつい登りが…。
軽自動車で走るとエンジンがうなります。。。
後ろに列ができます。。。
それでも、斜度は１０～１５％くらいかな？
激坂というほどではありません。距離も短いです。
ロードバイクに乗り始める前に一度、
この坂をママチャリでチャレンジしたことがあるのですが、
その時は、歩かずに上りきれたもののゆっくりペースな上にヘトヘト…でした
ロードバイクで脚が鍛えられたのか今日はサクサク
しかもママチャリにしては早いペースで疲れずに走れました
ママチャリのペダルはやっぱり重いけど、
立ち漕ぎはハンドルが近いせいかとてもラクなことに気付く
上体がブレずに安定しやすいのかな？
ということは、
ロードの時も、骨盤は落とさず高め位置をキープして、
上体はハンドルから離れすぎず、低め低めを意識してペダリングすれば
スピードも乗るし、疲れにくいのかも？
ロードでダンシングすると上体も自転車もグラグラになってくるので（疲れると特に）、
パワーロスの少ない漕ぎ方を見つけて、坂にもっと強くなりたいなぁ☆
なーんて、語れるほど
坂得意ではないんですけどね( ´艸｀)
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今日はバイトもなければ急ぎの用事もない
比較的のんびり過ごせる１日ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ ﾜｰｲ!!
やらなきゃいけない片付け仕事は昨日のうちにやっておいて良かった～☆
大人になってだいぶいい加減 ＆ 適当具合が増したけど、
基本は根っからのA型人間らしく、
シッカリ（というよりちゃっかり）したところがあるんですよね～。
なんの自慢にもなりませんが、
子供の頃も夏休みの宿題は7月中に片付けて、８月は遊びまくり、
学校が始まる１週間前からは復習してるくらいでした(^o^;)
あ、でも読書感想文だけは苦手でいつも提出期限間際に苦し紛れに
完成させてたっけ。。。
そんなわけで、余裕のできた本日。
今日はマン喫にでも行ってこようかな～と思っていましたが、
朝、ブログ巡りをしていたらみなさんの日記に触発され、
無性にチャリに乗りたくなって、ママチャリで散歩してきました
ロードに乗りに行ってるほどの時間はなかったので…。
ノドはイガイガしてて油断すると咳が出るけど、
今日はカラっとした暑さ
のせいか、だるさはなく、いつもより体が動く感じ
こういう日を逃しちゃいられない～ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
そそくさと準備して出発～
ママチャリだとついつい怠りがちな日差し対策もシッカリね(^ε^)♪
帽子、日焼け止め、アームカバーでバッチリ(°∀°)b
まずはGEOへ行ってDVDを返却！
最終的に西友とスギ薬局へ行きたかったんですが、
素直に行くと近過ぎるので、ちょっと遠回りを選択☆
牧野が池公園を横切って行くことにしました('▽^*)/
この牧野が池公園は県営の公園で、中にゴルフ場もあり、結構な広さです。
私は公園より西側に住んでいるので、西側の入り口（３０２号線側）から
入りました。
入ってすぐのところにあった案内図。
湿度は低くても、やっぱり暑い
公園内は誰もいません。。。
公園の東側から入った車の駐車場が西側にもあるため、
園内に車道があります。ほとんど車は通らないけどね(・∀・)
ママチャリだけど遠慮なく車道を拝借～
園内は緑が多くて気持ち良かったですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
コチラ↓は東側の入り口☆
せっかくなので、miyata号も一緒に入れてパチリ
ちなみにコレ、トイレじゃないですよ！
トンネルになってました。
公園を抜けて、目的地でお買い物して、帰ることに。
satoの住んでいるところは、住所に“○○山”とつく、
山の上にあり、どこを通っても嫌でも坂道を登らないとならないのですが、
わざわざ坂がきつい方の道を選んで通ってしまいました∑ヾ(￣0￣;ﾉ
この↓交差点から結構きつい登りが…。
軽自動車で走るとエンジンがうなります。。。
後ろに列ができます。。。
それでも、斜度は１０～１５％くらいかな？
激坂というほどではありません。距離も短いです。
ロードバイクに乗り始める前に一度、
この坂をママチャリでチャレンジしたことがあるのですが、
その時は、歩かずに上りきれたもののゆっくりペースな上にヘトヘト…でした
ロードバイクで脚が鍛えられたのか今日はサクサク
しかもママチャリにしては早いペースで疲れずに走れました
ママチャリのペダルはやっぱり重いけど、
立ち漕ぎはハンドルが近いせいかとてもラクなことに気付く
上体がブレずに安定しやすいのかな？
ということは、
ロードの時も、骨盤は落とさず高め位置をキープして、
上体はハンドルから離れすぎず、低め低めを意識してペダリングすれば
スピードも乗るし、疲れにくいのかも？
ロードでダンシングすると上体も自転車もグラグラになってくるので（疲れると特に）、
パワーロスの少ない漕ぎ方を見つけて、坂にもっと強くなりたいなぁ☆
なーんて、語れるほど
坂得意ではないんですけどね( ´艸｀)
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