２０２２年
１０月１４日（金）
19:30〜20:30 LAVA梅田茶屋町
岩﨑奏子先生 カラダほぐしヨガ ♥ ☓ 1.5
【LAVA HPより】
ギムニクストレッチボール※を使い、全身の筋膜をリリース。凝り固まったカラダをほぐしていきます。前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。後半は立ちポーズでバランス感覚とカラダの伸びを高めていきます。レッスンが終わる頃には、これまでにないカラダの柔軟性とほぐれた軽さに驚くことでしょう。
参加者 約２８名（22 : 6）
これはいい、めっちゃ気持ちええやん！
リラックスヨガ より
リラックス出来たァー
＼(^o^)／
カラダ、
少し軽うなったかも〜
ありがとうございました
m(_ _)m
NAMASTE