２０２２年
１０月１０日（月）
19:00〜20:00 LAVA梅田
竹中玲梛先生 ヨガ ビギナー❤☓ 2
【LAVA HPより】
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
参加者 約２５名（20 : 5）
(〃ﾟ3ﾟ〃) 
まぁ ぼちぼち〜
まぁ ぼちぼち〜 ぎり スタジオインで 柱ナナメ後ろのポジ。センセ 見えへん〜
からの レッスン
＼(^o^)／
カラダ、解れたわ〜
ありがとうございました
m(_ _)m
NAMASTE